Har precis kommit in från en promenad med gubben. Nu sommar tid så har vi som mål att gå 4 dagar per vecka (tis, ons, lör och sön) Vi har vår runda som är på ca 7 km och är en lagom promenad att gå med både upp-, nedför och på platten.
Sen har jag ju gett mig själv ett löfte att träna 2 dagar i veckan på gymet med men den här veckan och veckan som va blir det inget, har inte riktigt haft insperation till det men är nöjd att jag kommer ut på promenaderna i alla fall. Har som mål att from nästa vecka köra på igen i gymet, även om det tar emot när det är bra väder så skall det göras mins 1,5 per vecka i gymet.
Inga kommentarer:
Skicka en kommentar