348 st

Efter att lägenheten har legat ute på hemnet sen i går förmiddag så har den tills nu haft 348 besökare vilket känns hur bra som helst. Förhoppningsvis innebär det oxå att det kommer att gå smidigt att sälja den :)

Nä ska fortsätta att se på Lewis innan det är dags att knyta sig för att orka upp och köra en tidig morgon på gymmet för att sedan kunna komma igång med städningen :)

Träningen

Vi har tagit ett kraft tag om träningen här efter nyår. Jag kör på gymmet 5 dagar i veckan och så är vi ute och går 4 ggr per vecka. Är underbart skönt att va igång igen. 

Den här veckan har gymmet introducerat ett nytt pass istället för styrkan. Passet heter focus strong och är precis som det är skrivet. Det går ut på att man inte skall kunna gör mer än 12 repetitioner bästa är att bara klara hälften för då har du rätt vikt på hanteln. Om du klarar 12 då har du för lätt och du får öka vikten. 

Bara på dessa två gånger som jag har gått så märker man en skillnad i att man vågar ta i vikt :)

Det roligaste var att idag när vi körde marklyft med hantlar så gick Sabine runt och kollade så man hade rätt hållning. Då kommer hon och kollar mig. Då är jag precis uppe efter ett lyft och rättar till så att jag skjuter ihop skuldrorna som man skall göra. Hon märker det och påpekar att det var bra att jag rättade till det. Sen så gör jag ett lyft och hon säger " det ser jättebra ut har du gjort det här förut?"  Måste säga att det är roligt att höra.  Men jag får ju oxå säga att det är mycket tack vare Cia med för många gånger som vi kört marklyft med henne har hon kommit och korrigerat så man gjort rätt och det är ju skönt att det har fastnat :)

det som oxå är mycket bra är att man gör ny övningar som man kan ta in i min egna träning som jag kör på helgerna. 

Nä nu e det dags att sova. God Natt.

Visning

Oj vad tiden har gått fort i förra veckan så hörde mäklaren av sig och sa att nu börjar det vara dags att lägga ut lägenheten till försäljning. Han kom med lite förslag på datum, och så stämde vi av ungefär inflytt. Vi skulle höras igen denna vecka och igår så ringde han igen. Vi stämde av några småsaker med månadshyran och så. Sen så bestämdes att den skulle plockas bort från kommande försäljning på deras sida och flytta till försäljning i stället. Idag kom den ut på hemnet vilket ger i sig blandade känslor i det hela. Det skall bli jätteskönt när det är över och papperna är skrivna för då kan vi bocka av detta från allt som behöver göras inför flytten. Men det känns även lite overkligt att se ens hem ligga ute till försäljning.

Visningar kommer det att vara två stycken en 25 och 26 januari så nu är det till att städa och framförallt flytta katterna till svärföräldrarna.