Ett år på gymet

Den 24 aug så var det ett år sen jag började träna på WW, kan bara säga att jag har ett toppen gym som ger mig det som jag behöver. Har en toppen PT på alla sätt och vis, har toppen tjejer som kör samma pass som jag och dom som håller i passen är toppen dom med =)

Bilden nedan visar hur jag såg ut innan jag började med min viktresa och det skall inte glömmas att gubben har gjort ett super jobb han med

Alla har vi olika mål jag har mitt och hittar nästan hela tiden små delmål som jag har som sporre till slutmålet.

Alla kan vi bara vi ger oss fan på det, oavsett vad ditt mål är just nu du klarar det!!! Lycka till!

Semestern fortsätter

Ja semestern har fortsatt i sin gilla gång.

Senare under vecka 33 så blev det en liten tripp upp till Sälen för lite av både jobb och bara vara och ha det trevligt, blev en kortare visit än vad vi hade trott.

Vecka 34 har varit fullt upp på tisdagen så tvätta vi våran blåa pärla så att den skulle vara ren och fin inför vår resa. Vi var även iväg en sväng till barkaby där gubben hittade sig lite t-shirtar

På onsdagen så var vi ut och fiskade på förmiddagen och fick oss tre stycken fina regnbågar gubben fick två och jag en vilken kämpe de va =) på eftermiddagen så kom min kollega Viktoria och hennes dotter Livia ( snart 3 år) och hälsade på. Livia ville träffa katterna. Måste säga att Gurra var duktig för att det var första gången som han träffade en som var så liten, fick ju hålla i han så att han inte sprang iväg på en gång men det gick bra. Monkan var inte lika säker på besöket så henne såg man inget av. Vi hade en trevlig surrstund och Livia hittade lite allt möjligt hon kunde hålla på med. Gubben ankor och katternas leksaker var väldigt intressanta =).

Fredagen var en fixar dag inför vårarn resa upp till norrland och till mor och far och syskon. Lunchen för mig blev stekt regnbåge med tillbehör och gubben tog lite pytt.

På lördag så satte vi oss i bilen och åkte upp blev en trevlig kväll hos mor och far men rökt fisk potatis och sås på stenbitsrom. Pappa hade även gjort biffar med så det fanns till alla.

Söndan hägrades av fiske med mor och far och vi åkte ut till vinåstjärn och var där från ca 10-16 en toppen dag med bara lugn. Fick på en riktig bamse till fisk vi uppskatta att den vägde ca 2 kg men tyvärr så ville den inte komma upp utan den tog flugan jag hade på och jag fick veva in en tom lina men vilken känsla de va. När vi kom hem från fisknigen så åkte jag och gubben in till stan för att handla det vi skulle ha till middagen på måndagen.

Måndag var en mkt regnig dag som slutade med att det kommit 45 mm hemma hos mor och far, ja och gubben åkte in till stan och gick runt lite men vi hitta inget och iom att det regnade rätt mycket. Vi åkte även förbi på expo och det blev lite inköp där. Sen bar det av hem.

Vi bjöd på kyckling fylld med röd pesto och västerbottensost inlindad i bacon till det blev det ris.

Idag tisdag var en resdag hem och bilen fullpackad med lite grejer från pappa =)

Nu e det bara 3 vardagar kvar av semestern och sen är det lö och sön innan det är jobb på måndag igen. Har ingen panik eller oro inför att börja jobba igen vilket känns skönt.

Ha det gott =)

Kram

Biltvätt

Idag har vi tvättat våra två pärlor (bilar) är ju så skönt att åka i en ren bil både på insidan och utsidan och sen känna dess glans är ju bara för härligt. det tog oss hela dagen att göra detta men så värt det när man ser resultatet som det ger med allt jobb. Och kan tillägga att här handlar det inte om att bara låta den lufttorka heller utan vi torkar bilarna torra både utanpå och i dörrarna där vattnet kommit in under tvätten =)

Efter det så blev det en lite road trip till Enköping och gubbens jobb då vi behövde fixa lite inför våran trip som kommer på torsdag som även innefattar övernattning och lite jobb och lite annat med.

Hoppas alla haft en super dag här har solen skint hela dagen kan det va bättre nej säger jag de kan det inte man e ledig och får vara det med den man älskar mest av alla.

Ja en promenad blev det i eftermiddag med =) känns skönt att hälsenan är med ja jag har tejpat den så de e som det är men det går framåt i alla fall =)

I morgon skall vi ut och fiska men en bekant till gubben som har båt ska bli hur kul som helst =)

Ha det så hörs vi

Dagsutflykt

Idag började man dagen med att åka till gymet för en timme och sedan så passa jag även på att ta 15 min i massagesängen.

Efter att vi käkat frukost så gjorde vi oss klara och satte oss i bilen och begav oss till Vaxholm. Vi började med att ta en fika innan vi gjorde stan. vi var in på lite småbutiker. Hittade en hodd jacka som var superskön och rosa =) men det fick va för denna gång.

Efter den strapratssen så gick vi till kajen där båten som åker ut till Vaxholms fästning var inte dyrt att åka dit kostade 50 kr (tur och retur) per person. Väl frame gick vi runt lite innan vi gick till muset som finns där. När vi hade betalat så fick vi reda på att det bara på ett litet tag skulle börja en guidad tur som vi tackade ja till så i väntan på att den skulle börja så gick vi ned i fängelsehålan som finns där, kan bar säga huvaligen vad det inte var trevligt var rått och kallt nu. Så jag vill inte vet hur det kunde vara på vintern.

På rundvandringen i museet så fick man veta en hel del intressant så om man är till Vaxholm är det väl värt att åka över dit. Han sa att det skulle ta ca 30 minuter med vandringen men det tog nästa en hel timme. 

Efter att vi tagit oss till bilen igen så åkte vi till Täby och en fiskebutik som finns där för att köpa några beten.

Sen begav vi oss hemåt igen men innan vi landade hemma så stannade vi på marres och käkade lite.

Vi avslutade dagen med att gå ut och gå en vända på 7 km mycket skönt.

Lägger upp lite bilder här nedan från våran lilla tripp bara på avstånd.

Ha det gott.

Löfte

Jag har gett mig själv ett löfte att jag skall inte låta träningen gå i träda. Vill inte att allt som jag har kämpat för skall bara försvinna, men sen ska det väl tilläggas att jag har lite svårt att hålla mig därifrån.

Det spelar ingen roll om jag är där helt alena eller om det är andra med runt om, visst e det så att det alltid är lite extra roligt med pass men under semestern blir det nog mest att bara köra i gymet och köra hårt där istället.

Jag vet ju att det kommer att komma två nya pass här i slutet på aug så dom ska jag testa på för att se om det är nått som jag kan köra eller om hälsenan säger ifrån, jag håller mina tummar och tår.

Sen finns det ju alltid övningar man kan hålla på med själv hemma, har ett core pass på ca 20-30 min som jag kan köra här hemma =)

Men jag kommer även att njuta av semestern så lite mer gott kommer det att bli men det ser jag inte ett problem med när jag ska se till att jag mins 2 ggr per vecka går till gymet. Och är det så att vi blir borta några dar får jag ta till det som finns till hands =)

Början

Semestern är här mycket skönt måste jag säga. Efter att ha jobbat hela juni och juli så kom äntligen våran ledighet. ja startade den med att vara lediga fredagen med men den började på riktigt igå

Den invigde vi med att i går riva ett plank hos svärisarna som behöver bytas ut då delar hade blivit lite murket. Den rivningen tog halva dagen sen var man rätt så slut då jag även på morgonen varit och gymat lite. blev dock en promenad upp till mediamarkt och när vi var på väg hem så gick vi förbi Macdonalds och köpte oss varsin Macflurry=)

Idag så har vi varit och köpte virke till planket, vi var iväg med det gamla till tippen och sen så kappade vi upp allt så nu e det bara för svärisarna att måla allt innan det sätts ihop och sätts upp.

I morgon då blir det att åka och fiska och bara va, vi hoppas på att vi kommer hem med någon liten firre till kissarna men även nån lite större som man kan mumsa på =)

Ha det gott så hörs vi