Roadtrip+middag+värme

Idag efter vår promenad blev det lite kaffe och tilltugg innan vi begav oss på en road trip till vår favvo fiskebutik i Täby. Gubben skulle ha lina och några småplock till flugbindningen.. Ja det blev även en tubfluga så han kan testa av sitt gädd kit.

När vi va på väg hem från Täby så stanna vi på Max och tog en lyxshake. Den va supergod, dom har fem smaker att välja på. Idag blev det choklad men vi är även sugna på att testa blåbär. Men det för bli en annan gång.

Väl hemma blev det bara att starta med middagen:

Förrätt: hemmagjort örtbröd (timjan, rosmarin, basilika, mozzarella, smör 75 g och 2-3 rostskivor)
Ha i ung i ca 225 grader tills osten fått fin färg.

 Du blandar örterna med smör som är mjukt och blandar i osten innan du brer på det på bröskivan

Varmrätt: helgrillad fläskfilé (fläskfil'e, salt, peppar, timjan, rosmarin, basilika och olja) till hemmagjorda klyftpotatis och till hade vi blåbands fem peppar.

Salta och peppar filén innan du gnider in den med örterna (fin hackade) blandad med oljan. Ha gärna en termometer i så du ser graderna. Klyftisarn gör du på detta sätt. Skala och dela päran i den storlek du vill ha på klyftan, lägg i kastrull och koka till nästan klar. Häll av i durkslag eller sil. Skvätt över lite olja innan du het upp klyftisarna på en långpanna med smörpapper. Ha i ugn tills den fått fin färg.

Sen e det bara att servera. Ett tips är att kunna ha pären i ugn en stund innan örtbrödet ställs in i ugn. Och när du tar ut örtbrödet är det lämpligt att lägga på köttet på grillen eller så en liten stund innan. kör köttet till 75 grader för well done.

Allt blev supergott och i en bra harmoni. Fördryck öl och jäger, till maten öl och nubbe.

Nu försöker vi hitta någon stans att sitta värmen börjar ta ut sin rätt. Vi kunde ta förrätten på balkongen men sen va det bara att flytta in. För tillfället så går golvfläkten här i vardagsrummet och i sovrummet för fullt och alla persienner är neddragna... För den som inte vet så har vi eftermiddags sol och en sån här dag när det är mkt varmt kan det vara lite lurigt att på 60kvm där alla rum pekar mot väst att hitta en plats som det är nalta svalt på.

Hoppas alla har en super lördag. Nu skall jag fortsätta att dricka min öl. Kram!

Härlig värme och no more skavsår :-)

Har precis kommit in från en härlig promenad tillsammans med min älskade man. Skulle kunna gissa att tempen i solen ligger mellan 25-30 grader men det hindra oss inte.

Invigde mina nya väskor som jag köpt i veckan och kan säga att både jag och mina fötter är glada. Skorna satt som en smäck och var hur sköna som helst att gå i. En annan sak som e hur brasor helst är att jag inte fick några skavsår. Ännu ett plus av att ha gått ned i vikt och en till motivation att fortsätta hålla igång.

Ha en underbar dag alla. Kram!

Sol och värme...... ja tack

Nu vill man ha mkt värme och sol. Hade man fråga mig för ett par år sedan hade man kreverat av värmen. Nu vill man bara ha mer och mer av den varan.

Försökte njuta av den lilla sol som va när man kom hem efter jobbet men det var inte lönt man höll ju på att blåsa bort :)

Men iom att man jobbar ett tag till innan man får semester så hoppas jag att värmen håller i sig tills vi är lediga med så man får njuta fullt ut av all härlig värme och sol som sommaren kan ge:)

Promis och lite motivation

Har precis kommit in från en promenad med gubben. Nu sommar tid så har vi som mål att gå 4 dagar per vecka (tis, ons, lör och sön) Vi har vår runda som är på ca 7 km och är en lagom promenad att gå med både upp-, nedför och på platten.

Sen har jag ju gett mig själv ett löfte att träna 2 dagar i veckan på gymet med men den här veckan och veckan som va blir det inget, har inte riktigt haft insperation till det men är nöjd att jag kommer ut på promenaderna i alla fall. Har som mål att from nästa vecka köra på igen i gymet, även om det tar emot när det är bra väder så skall det göras mins 1,5 per vecka i gymet. 

Dåligt med uppdate och nya skor

Ja bara att inse att det var ett tag sen man skrev här men det är som det är har inte varit så mycket att skriva om. Allt har rullat på som de ska och inga större ovationer så.

Har idag och igår fått se ännu en posivit sak med att man har gått ned i vikt och det är att fötterna mina har krymt. Innan jag gick ned i vikt kunder stroleken ligga på 42-43 beroende på sko. Men nu ligger jag på 40-41 jissa om jag e nöjd över det och ännu bättre är priset skulle uppskattat att jag troligen har sparat ungefär 1000 kr kanske lite till. Va ute efter ett par nya gåskor för utomhus och sedan ett par för inomhusträningen. 

Hittade utomhusskorna på XXL och är i formen av en båt under. Vet att min sjukgymnast som jag gick hos i fjol rekomenderade liknade skor för att det inte ska bli så stor belastning på hälsenan. Får se vad resultatat blir men sköna va de och snygga eller vad säger ni.

 

 

Inomhusskorna hittade jag på Stadium och det är ett par mkt lätta skor nästan som att ta på sig en strumpa. Och ska tydligen påminna lite om barfota och av det lilla som jag har haft de på mig så känns även dom super och så klart så gillar jag färgerna :)

 

 

 

Det enda som återstår att se nu e om mina hälar håller med mig i mitt tycke:) har alltid annars fått skvasår av nya skor men jag har en bra magkännsla av dessa skor dom sitter som gutet på fötterna. Jag håller både tummar och tår att det går vägen :)