I förra veckan så fick vi besök av en ergonom och jag tror även att han e sjukgymnast.
Han gick in till var och en av oss och kollade på hur vi satt och kom med tips på vad som man behöver tänka på när man sitter och står.
Jag fick reda på att stolen jag har är för låg så jag kommer att behöva stå mkt mer än vad jag har gjort tidigare. Man ska stå rakt och höftbrett eller lite bredare för att få en stabil ställning och en röd tråd ned från nacke ned till fötterna.
Det blev även justering på hur långt från skärmen jag har snoken. Kommer ta ett tag innan man har kommit in i allt hur man skall göra men i det långa loppet så är det något som man kommer att tjäna på att följa på alla sätt och vis.
Inga kommentarer:
Skicka en kommentar