Träning

Ja nu var det ett tag sen som jag skrev om min träning och den rullar väl på får man väl säga haft ett par till duster med förkylning i början av året så det har satt sina spår men nu är man på banan igen och simmar gör jag 3 dar i veckan.

Gången har ju försvunnit och ersatts med cykling till och från jobbet och from måndag kan man inte bara ta bussen för att man känner för det heller för på lördag går kortet ut och jag har inte tänkt att fylla på det nått heller efter det vill ta cykeln nu.

Nått som jag är mycket glad över är att jag i fjol fick kämpa med att cykla man hade ingen ork eller kondis för det och i år går det hur bra som helst . Jag har 7 vxl på cykeln och i fjol så cykla jag max på 4 och växlade ned till 3 an och 2 an i backar, men i år så är det 5an och 6 an som gäller. Är så glad för det.

Har tom sagt som så att om det är så att man får en bra lönehöjning efter årets löneförhandlingar så har jag sagt att då skall jag börja på gym och då blir det att börja testa på Womens Wellnes en vecka och om det går an så kommer jag att börja där. har många kollegor som pratar varmt om dom och det är så himla kul att höra så man blir sporrad själv.

Sen har jobbet fixat så vi skall vara med i en stegtävling och det anmälde man sig till så nu blir det bara ett måste att ut och gå på kvällarna med =)

Och sist men inte minst så skall vi på jobbet gå blodomloppet här i slutet av maj det skall bli trevligt det med.

Hur mycket har jag gått ned hittils då ja det är inget som jag gömmer är stolt över det som jag har kommit ned och hittils är det ca 15-16 kg och det är ungefär lika mkt kvar tills jag är nere på min nöjda vikt men jag har ingen brådska.